机会成本过高，则可以考虑放弃

在开始前先设定好一个时限，在时限内不考虑放弃，在坚持完预设的时限后，再根据这段时间的回顾考虑是否放弃。

凭直觉判断未来你是否会后悔这个决定，理性往往是不够的。

如果感觉未来的自己会后悔，那么不放再坚持一段时间，然后再次进行评估。

疲惫、焦虑、挫败感可能会让你想放弃，但是这种情绪化的影响往往很快就会消散。 若你决定放弃的事情很重要，或者已经投入了相当的精力在里面，那么推荐不要立即放弃，而是休息一段时候再做决定。